Το Clinical Pilates είναι μια εξειδικευμένη μορφή άσκησης που επικεντρώνεται στην αποκατάσταση, την ενδυνάμωση και τη βελτίωση της κινητικότητας, ειδικά σε άτομα με μυοσκελετικά προβλήματα ή μετά από τραυματισμούς.

Οι στόχοι της μεθόδου Pilates είναι:

• Η βελτίωση της σταθερότητας του κορμού.
• Η αποκατάσταση τραυματισμών.
• Η μείωση του πόνου στην πάσχουσα περιοχή.
• Η ενίσχυση της κινητικότητας και της ευλυγισίας.
• Η διόρθωση της στάσης του σώματος.
• Η αύξηση της ισορροπίας και του συντονισμού.
• Η ενίσχυση της αναπνευστικής λειτουργίας.