Οι Υπηρεσίες μας

Αφεθείτε στην εμπειρία και στην εξειδίκευση των θεραπειών μας και επαναπροσδιορίστε τη ζωή σας!

Το Clinical Pilates είναι μια εξειδικευμένη μορφή άσκησης που επικεντρώνεται στην αποκατάσταση, την ενδυνάμωση και τη βελτίωση της κινητικότητας, ειδικά σε άτομα με μυοσκελετικά προβλήματα ή μετά από τραυματισμούς. Οι στόχοι της μεθόδου Pilates είναι: Η βελτίωση της σταθερότητας του κορμού. Η αποκατάσταση τραυματισμών. Η μείωση του πόνου στην πάσχουσα περιοχή. Η ενίσχυση της κινητικότητας …

Η μέθοδος Mulligan είναι μία ήπια χειροπρακτική τεχνική που εστιάζει στη βελτίωση της κινητικότητας και της λειτουργικότητας των αρθρώσεων μέσω ήπιων κινήσεων και τεχνικών επαναφοράς, οι οποίες εκτελούνται είτε με τη βοήθεια του θεραπευτή είτε ενεργά από τον ίδιο τον ασθενή. Πρόκειται για μία μη επεμβατική τεχνική, η οποία δεν απαιτεί φαρμακευτική αγωγή ή χειρουργική …

Είναι μία τεχνική χειροπρακτικής θεραπείας που επικεντρώνεται στην αποκατάσταση της κινητικότητας των μυών και της περιτονίας. Χρησιμοποιείται για: Αύξηση της κινητικότητας των αρθρώσεων και της ευλυγισίας. Μείωση του μυϊκού πόνου και της έντασης, ιδιαίτερα σε περιπτώσεις χρόνιας μυϊκής δυσκαμψίας ή συνδρόμου μυοπεριτονιακού πόνου. Αποτελεί μία πολύ αποτελεσματική μέθοδο θεραπείας για όσους υποφέρουν από χρόνιους μυοσκελετικούς …

Η μυοχαλαρωτική μάλαξη είναι μία τεχνική που επικεντρώνεται στη χαλάρωση των μυών και την ανακούφιση από την ένταση και το στρες. Τα οφέλη που αποκομίζουμε είναι πολλαπλά και περιλαμβάνουν: Μείωση της μυϊκής έντασης. Ανακούφιση από οξύ και χρόνιο πόνο. Μείωση του άγχους και του στρες μέσω της διέγερσης της παραγωγής ενδορφινών. Βελτίωση της διάθεσης, καθώς …

Η γηριατρική αποκατάσταση στις μέρες μας αποτελεί ένα σημαντικό πεδίο που προσφέρει πολλαπλά οφέλη στην καθημερινότητά μας, τόσο σε κινητικό όσο και σε ψυχολογικό επίπεδο. Λαμβάνοντας υπόψη το ιατρικό ιστορικό του ασθενούς, στοχεύουμε: στην ενίσχυση των κινητικών προτύπων, στη μείωση του πόνου, στη βελτίωση της στάσης του σώματος και της ισορροπίας, στη διατήρηση του σωματικού …

Η πρεσσοθεραπεία είναι μια θεραπευτική μέθοδος που διεγείρει την κυκλοφορία του λεμφικού και φλεβικού συστήματος. Χρησιμοποιείται κυρίως: Σε διαταραχές λεμφικής κυκλοφορίας, για τη μείωση του λεμφοιδήματος που προκαλείται από την κατακράτηση υγρών. Για αποκατάσταση μετά από χειρουργικές επεμβάσεις, συμβάλλοντας στην ταχύτερη επούλωση. Σε περιπτώσεις κούρασης και πρηξίματος στα πόδια, λόγω πολύωρης ορθοστασίας ή καθιστικής εργασίας. …

Η θεραπεία με βεντούζες είναι μια αρχαία πρακτική που έχει εφαρμοστεί σε πολλές παραδόσεις, όπως η Κινέζικη και η Αρχαία Ελληνική ιατρική. Μερικά από τα οφέλη που προσφέρει αυτή η τεχνική περιλαμβάνουν: Αύξηση της αιματικής κυκλοφορίας, που βοηθά στη βελτίωση της παροχής οξυγόνου και θρεπτικών ουσιών στους ιστούς. Μείωση της έντασης και του μυϊκού πόνου, …

Το mat Pilates εκτελείται αποκλειστικά στο έδαφος, χωρίς τη χρήση μηχανημάτων. Οι ασκήσεις βασίζονται στη σωστή ευθυγράμμιση, τη σταθεροποίηση του κορμού και τον έλεγχο των κινήσεων μέσω της αναπνοής. Βασικές Αρχές του Mat Pilates ✔ Κεντρικός Έλεγχος (Powerhouse) → Ενεργοποίηση του κέντρου του σώματος (κοιλιακοί, πλάτη, γλουτοί) ✔ Συγκέντρωση (Concentration) → Απόλυτος έλεγχος στις κινήσεις …

Στο Myokinetic Therapy, δίνουμε ιδιαίτερη έμφαση στην κίνηση, η οποία αποτελεί βασικό στοιχείο για την πρόληψη, την αποκατάσταση και τη βελτίωση της λειτουργίας του σώματος. Η λειτουργική αποκατάσταση είναι ένας από τους πιο σημαντικούς πυλώνες για την αποκατάσταση ασθενών που έχουν υποστεί τραυματισμούς, χειρουργικές ή νευρολογικές επεμβάσεις, καθώς και για τη διαχείριση μυοσκελετικών δυσλειτουργιών. Οι …

Κλείστε ραντεβού

Κλείστε ραντεβού

Οι Υπηρεσίες μας

Clinical Pilates

Τεχνική Mulligan

Myofascial release

Μυοχαλαρωτική μάλαξη

Γηριατρική αποκατάσταση

Πρεσσοθεραπεια

Θεραπεία με βεντούζες

Pilates mat & props

Λειτουργική Αποκατάσταση

Σελίδες

Υπηρεσίες